[태그:] 허리디스크 운동

허리디스크는 요추 디스크 혹은 요추 추간판 탈출증으라고도 불리며, 요추(허리 부분)의 디스크가 변형되거나 터지면서 주변 신경을 압박하는 상태입니다. 이같이 허리디스크가 발생하면 통증, 저림, 근육 약화 등 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. …