오메가3 지방산 효과
오메가 지방산은 우리 몸에 필요한 중요한 영양소 중에 하나입니다. 오메가3 지방산은 혈액 응고를 막는 기능이 있고 콜레스테롤 농도를 저하시켜 심혈관질환, 중풍을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 각종 불필요한 염증을 억제해주며 크론병, 궤양성 대장염, 소장의 염증, 류마티스 관절염 등에 효과를 보인다고 합니다. 그럼 지금부터 오메가3 지방산의 효과에 대하여 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 오메가3 효과 1. 심장 … Read more