안구건조증 예방과 치료법
안구건조증은 눈물막의 불안정, 눈물의 고삼투압, 안구 표면의 온상과 염증, 감각신경의 이상 등으로 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환입니다. 최근 미세먼지, 장시간 스마트폰 사용 등으로 현대인들에게 흔한 질병입니다. …
허리디스크의 원인, 예방, 치료법
허리디스크는 요추 디스크 혹은 요추 추간판 탈출증으라고도 불리며, 요추(허리 부분)의 디스크가 변형되거나 터지면서 주변 신경을 압박하는 상태입니다. 이같이 허리디스크가 발생하면 통증, 저림, 근육 약화 등 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. …
치질의 원인과 치료방법
치질은 항문 내외부에 발생하는 모든 질환을 통틀어 부르는 말입니다. 대한민국 다빈도 수술 질환 2위가 치핵수술일 정도로 흔한 질병입니다. 한국인의 약 30%가 크고 작은 치질을 지닌 채 살아갈 정도로 치질은 아주 …
오메가3 지방산 효과
오메가 지방산은 우리 몸에 필요한 중요한 영양소 중에 하나입니다. 오메가3 지방산은 혈액 응고를 막는 기능이 있고 콜레스테롤 농도를 저하시켜 심혈관질환, 중풍을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 각종 불필요한 염증을 억제해주며 …
목디스크에 도움이 되는 운동 정보
스마트폰, 컴퓨터 사용, 나쁜자세 등 다양한 원인 때문에 현대인들에게 목디스크는 흔항 질병 중 하나입니다. 이번에는 목디스크에 도움이 되는 운동 포스팅을 작성해보겠습니다. 목디스크란? 목디스크란 경추사이에 있는 디스크가 원래 있던 자리를 벗어나거나 …