마카란? 마카는 안데스 산맥 인근 원주민들이 섭취하던 식물입니다. 둥근 뿌리가 특징으로 주로 사용되는 부분도 영양가가 많은 뿌리 부분입니다. 실제 페루…
루테인이란? 루테인은 눈 건강에 중요한 영양소입니다. 이 루테인은 약 25세부터 줄어들기 시작하며 특히 노년기에는 루테인이 부족해지기 때문에 섭취에 조금 신경…
고령화가 가속화되면서 치매에 대한 두려움도 커지고 있습니다. 이에 치매 예방과 관리에 대한 인식이 커지면서 '뇌영양제'가 관심을 받고 있습니다. 이러한 뇌…
비타민B12이란? 비타민B12는 대사에 중요한 역할을 합니다. 따라서 비타민B12가 부족은 다양한 질환의 원인이 될 수 있습니다. 최근에는 심혈관계질환, 알츠하이머, 우울증, 암…